Offre MGEN
MGEN propose des programmes de prévention clé en main ou personnalisables, en promotion de la santé, santé au travail et retour à l’emploi.
Des dépistages, diagnostics, conférences, ateliers, formations, accompagnements individuels ou collectifs sont déployés sur l’ensemble du territoire français, partout dans le monde ou sur un établissement. Ils peuvent également être articulés en parcours complets sur plusieurs années.
WEBINAIRE : Bien manger, bien bouger Présentiel
Dernière mise à jour : 06/07/2026
Type de services : Conférence
Description
Ce webinaire interactif offre des clés concrètes pour une meilleure alimentation et une activité physique régulière. Il vise à outiller les agents pour une vie plus saine et énergique, au travail comme à la maison.
Objectifs du webinaire :
- Comprendre les fondamentaux d'une alimentation équilibrée
- Intégrer l'activité physique dans son quotidien professionnel et personnel
- Acquérir des outils pratiques pour un mode de vie sain et durable
Déroulé du webinaire :
- Accueil et présentation des objectifs
- Partie 1 : Bien manger
- Les fondamentaux d'une alimentation équilibrée
- Les groupes d'aliments et l'hydratation
- Décrypter les étiquettes et préparer ses repas
- Manger en pleine conscience
- Activité : Quizz interactif "Vrai ou Faux" sur l'alimentation
- Partie 2 : Bien bouger
- Les bienfaits de l'activité physique
- Les recommandations et la lutte contre la sédentarité
- Intégrer le mouvement dans son quotidien (travail, transports, maison)
- Outils et ressources pour aller plus loin
- Temps d'échange et questions/réponses
- Conclusion et appel à l'action
À la fin de cet atelier, vos agents sauront adopter des réflexes santé pour une meilleure qualité de vie au travail et à la maison.
Public visé
Modalités pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
Profil du / des Formateur(s)
Informations sur l'admission
Cette intervention est proposée exclusivement au sein de votre organisation ou de votre établissement (en format INTRA). L'intervention est définitivement validée à réception du devis signé.
Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.
Informations sur l'accessibilité
Prérequis techniques : Selon le format d'animation, l'action se déroulant dans vos locaux (Intra) ou à distance, une salle équipée (vidéoprojecteur, son) ou une connexion internet stable est requise.
Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.
Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.
Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.