Cet atelier pratique vous offre des clés concrètes pour une relation équilibrée avec le numérique, favorisant bien-être et performance au travail.

Objectifs de l'atelier :

• Comprendre les mécanismes de l'addiction aux nouvelles technologies
• Identifier les signes et impacts d'une utilisation excessive
• Expérimenter des stratégies et outils pour une utilisation numérique saine

Déroulé de l'atelier :

• Accueil et brise-glace : partage des attentes et perceptions initiales
• Rappel des connaissances : comprendre l'addiction aux nouvelles technologies, ses mécanismes et ses impacts sur la santé et le travail
• Quizz interactif : évaluer son propre rapport aux écrans et déconstruire les idées reçues
• Exercices pratiques : découverte et expérimentation d'outils de gestion du temps d'écran (applications, fonctionnalités intégrées)
• Échanges et partages d'expériences : discussion autour des bonnes pratiques et des défis rencontrés
• Définition d'un plan d'action personnel : engagement sur des objectifs concrets
• Conclusion et ressources complémentaires

À la fin de cet atelier, vos agents sauront identifier les risques liés à l'hyperconnexion, mettre en place des pratiques numériques équilibrées et utiliser des outils de gestion du temps d'écran.

L'intervention est assurée par un animateur expert de la thématique : l'addiction aux nouvelles technologies, sélectionné pour ses qualités de facilitateur, sa connaissance du terrain et sa capacité à susciter l'engagement des participants. Son approche privilégie l'échange et la mise en pratique immédiate.

Les profils des intervenants mobilisables sont les suivants :

• un psychologue du travail
• un spécialiste en prévention des risques psychosociaux
• un coach en bien-être numérique

Cette intervention est proposée exclusivement au sein de votre organisation ou de votre établissement (en format INTRA). L'intervention est définitivement validée à réception du devis signé. 

Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.

Prérequis techniques : Selon le format d'animation, l'action se déroulant dans vos locaux (Intra) ou à distance, une salle équipée (vidéoprojecteur, son) ou une connexion internet stable est requise.

Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.

Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.

Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.