Offre MGEN
MGEN propose des programmes de prévention clé en main ou personnalisables, en promotion de la santé, santé au travail et retour à l’emploi.
Des dépistages, diagnostics, conférences, ateliers, formations, accompagnements individuels ou collectifs sont déployés sur l’ensemble du territoire français, partout dans le monde ou sur un établissement. Ils peuvent également être articulés en parcours complets sur plusieurs années.
WEBINAIRE : Bien manger au quotidien : de la théorie à la pratique (niv.1) À distance
Dernière mise à jour : 16/09/2026
Type de services : Conférence
Description
Ce webinaire interactif démystifie l'alimentation saine et propose des solutions concrètes pour l'intégrer facilement dans votre vie quotidienne. Il pose les bases essentielles avant d'approfondir les sujets dans un niveau 2.
Objectifs du webinaire :
- Comprendre les bases d'une alimentation équilibrée et ses bénéfices
- Identifier les pièges courants et les idées reçues en nutrition
- Acquérir des outils pratiques pour intégrer de bonnes habitudes alimentaires
Déroulé du webinaire :
- Accueil et introduction
- Présentation de l'animateur et du programme
- Tour de table rapide ou sondage interactif : "Vos attentes sur l'alimentation"
- Module 1 : Les fondamentaux d'une alimentation équilibrée
- Qu'est-ce qu'une alimentation équilibrée ? Les grands principes
- Les groupes d'aliments : rôle et importance
- L'assiette idéale : proportions et diversité
- Module 2 : Démêler le vrai du faux : idées reçues et pièges courants
- Quizz interactif : "Vrai ou Faux en nutrition"
- Décryptage des mythes populaires (régimes miracles, aliments "bons" ou "mauvais")
- L'importance de l'hydratation
- Module 3 : Petits changements, grands effets : des outils pour le quotidien
- Planification des repas : astuces et organisation
- Lecture des étiquettes : comprendre pour mieux choisir
- Gestion des envies et des grignotages
- Exercice pratique : Mon défi "Bien manger" de la semaine
- Chaque participant choisit un objectif simple et réalisable pour la semaine
- Partage d'expériences et de conseils entre participants
- Temps d'échange et questions/réponses
- Discussion ouverte avec l'animateur
- Présentation du niveau 2 et des ressources complémentaires
- Conclusion et mots de la fin
À la fin de ce webinaire, vos agents sauront identifier les principes d'une alimentation saine, déconstruire les mythes nutritionnels et appliquer des stratégies concrètes pour améliorer leur quotidien alimentaire.
Public visé
Modalités pédagogiques
Moyens et supports pédagogiques
Compétences acquises à l'issue de la formation
- Faire le lien entre théorie et pratique pour bien manger au quotidien
Profil du / des Formateur(s)
L'intervention est assurée par un animateur sélectionné pour son expertise, ses qualités de facilitateur, sa connaissance du terrain et sa capacité à susciter l'engagement des participants, son approche qui privilégie l'échange et la mise en pratique immédiate :
- un diététicien-nutritionniste
- un professionnel de santé spécialisé en éducation thérapeutique
- un expert en promotion de la santé
Informations sur l'admission
Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.
Informations sur l'accessibilité
Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.
Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.
Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.