Ce dispositif propose un suivi individualisé en plusieurs séances, utilisant des méthodes innovantes et reconnues comme la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC) et la Pleine Conscience, dans un cadre de confidentialité absolue.

Objectifs du dispositif :

• Renforcer la résilience et les capacités d'adaptation de l'agent
• Développer des stratégies concrètes pour gérer le stress et les difficultés psychosociales
• Favoriser un retour à un état de bien-être et d'équilibre personnel et professionnel

Exemple de parcours d'accompagnement :

A titre d'exemple, pour un agent en situation complète de surcharge mentale et de perte de sens, l'accompagnement peut se dérouler de la manière suivante :

• Phase 1 : Évaluation et Compréhension
  • Entretien initial d'anamnèse et de recueil des besoins
  • Utilisation d'échelles validées (ex: échelle de stress perçu, inventaire de burnout)
  • Identification des facteurs de stress et des ressources existantes
• Phase 2 : Développement de Stratégies
  • Séances de TCC pour restructuration cognitive des pensées négatives
  • Introduction à la Pleine Conscience pour la gestion du stress et des émotions
  • Exercices pratiques de relaxation et de cohérence cardiaque
• Phase 3 : Consolidation et Autonomisation
  • Mise en place d'un plan d'action personnalisé et d'objectifs SMART
  • Développement de compétences en affirmation de soi et gestion du temps
  • Préparation à la prévention de la rechute et au maintien du bien-être

Synthèse du déroulé :

• Accueil et évaluation des besoins
• Définition des objectifs personnalisés
• Mise en œuvre de stratégies et outils (TCC, Pleine Conscience, etc.)
• Suivi régulier et ajustements
• Bilan et consolidation des acquis
• Plan de maintien du bien-être

Cet accompagnement sera réussi si l'agent se sent plus serein, plus confiant dans ses capacités à faire face aux défis, et qu'il a intégré des outils et des stratégies durables pour son bien-être.

L'accompagnement est assuré par un intervenant sélectionné pour son expertise clinique ou psychosociale, sa connaissance du terrain du service public, sa capacité à instaurer une relation de confiance et à sécuriser l'agent dans un cadre éthique et déontologique rigoureux.

Les profils des intervenants mobilisables sont les suivants : 

• un psychologue clinicien ou du travail : Expert en évaluation, diagnostic et intervention sur les troubles psychiques et les problématiques liées au travail.
• un coach professionnel certifié spécialisé en santé et bien-être au travail : Accompagne le développement de ressources et de stratégies d'adaptation, avec une approche orientée solution.
• un sophrologue ou thérapeute en Pleine Conscience certifié : Spécialisé dans les techniques de gestion du stress, des émotions et de renforcement des capacités de résilience.

Cette intervention est proposée exclusivement au sein de votre organisation ou de votre établissement (en format INTRA). L'intervention est définitivement validée à réception du devis signé. 

Délai d'accès : Nous organisons la session dans un délai moyen de 2 à 4 semaines après la réception du devis signé, selon vos disponibilités et celles de nos intervenants.

Prérequis techniques : Selon le format d'animation, l'action se déroulant dans vos locaux (Intra) ou à distance, une salle équipée (vidéoprojecteur, son) ou une connexion internet stable est requise.

Accessibilité et Handicap : Nos interventions sont ouvertes à tous. Conformément à la réglementation, nous nous engageons à garantir l'égalité des chances d'accès à l'intervention.

Locaux : La conformité et l'accès à la salle (accès PMR) relèvent de l'établissement accueillant l'intervention.

Adaptation : Si un participant nécessite un aménagement spécifique, merci de nous contacter en amont afin que notre Référent Handicap étudie les adaptations nécessaires.